TANZE DEIN HERZ - KOMM IN DEINEN LEBENSTANZ
Ein Tanz- und Bewegungsworkshop, für Körper, Geist und Seele
Genau wie Emotionen und Befindlichkeiten die Haltung unseres Körpers prägen, können wir mit elementarem und freiem Tanz, also freien rhythmischen Bewegungen, unseren Gemütszustand verändern. Verdrängte oder blockierte Gefühle können gelöst und befreit werden. Sodass dem Wohlbefinden und einer angenehmen Gelassenheit der Raum geöffnet wird. Im Tanz finden wir etwas Ureigenes, das uns wieder mit der Erde verbindet uns Festigkeit und auch Lebensfluss vermittelt. Im Tanze dürfen wir einfach sein. Der Tanz kann auch eine aktive Form der Meditation darstellen.
Tanz und Bewegung ist Leben. Unser Körper drückt aus, was wir im innersten empfinden. Er bringt, ganz von selbst zum Ausdruck wie wir uns fühlen, indem er bestimmte Körperhaltungen einnimmt oder wir spontane Bewegungen ausführen. Wir hüpfen und tanzen vor Freude oder lassen betrübt Kopf und Schultern hängen. Durch tänzerische Bewegungen haben wir die einfache Möglichkeit in unsere Gefühle und Emotionen hinein zu spüren. Wir können mittels des Tanzes, wenn er uns im Herzen berührt, unseren Gemütszustand begünstigen und stärken. In unserem eigenen Tanz, können wir herausfinden was uns blockiert und vielleicht auch belastet. Durch das hineinfallen lassen in den freien Tanz und unsere ureigenen Bewegungen, öffnen sich neue Räume, in denen sich unsere Wünsche und Träume ausbreiten dürfen und ihre Erfüllung finden. In diesem Workshop bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten an, deine Ideen, deine Vitalität, deine Gefühle und auch deine Körperlichkeit zum Ausdruck zu bringen.
Entdecke hier im geschützten Raum, deine ureigenen und freien tänzerischen Bewegungen, komme ganz den Impulsen deines Körpers nach. Finde dabei die inneren Bilder deines Herzens, lass dich auf den Tanz deines Lebens ein, finde dich SELBST mit all deiner Ausdrucksform und Lebendigkeit.
Der freie Tanz ermöglicht es dir, dich selbst zu erfahren und dein Selbst – Bewusst – Sein zu spüren und zu stärken.
Wir werden an diesem Nachmittag:
Ein Tanz- und Bewegungsworkshop, für Körper, Geist und Seele
Genau wie Emotionen und Befindlichkeiten die Haltung unseres Körpers prägen, können wir mit elementarem und freiem Tanz, also freien rhythmischen Bewegungen, unseren Gemütszustand verändern. Verdrängte oder blockierte Gefühle können gelöst und befreit werden. Sodass dem Wohlbefinden und einer angenehmen Gelassenheit der Raum geöffnet wird. Im Tanz finden wir etwas Ureigenes, das uns wieder mit der Erde verbindet uns Festigkeit und auch Lebensfluss vermittelt. Im Tanze dürfen wir einfach sein. Der Tanz kann auch eine aktive Form der Meditation darstellen.
Tanz und Bewegung ist Leben. Unser Körper drückt aus, was wir im innersten empfinden. Er bringt, ganz von selbst zum Ausdruck wie wir uns fühlen, indem er bestimmte Körperhaltungen einnimmt oder wir spontane Bewegungen ausführen. Wir hüpfen und tanzen vor Freude oder lassen betrübt Kopf und Schultern hängen. Durch tänzerische Bewegungen haben wir die einfache Möglichkeit in unsere Gefühle und Emotionen hinein zu spüren. Wir können mittels des Tanzes, wenn er uns im Herzen berührt, unseren Gemütszustand begünstigen und stärken. In unserem eigenen Tanz, können wir herausfinden was uns blockiert und vielleicht auch belastet. Durch das hineinfallen lassen in den freien Tanz und unsere ureigenen Bewegungen, öffnen sich neue Räume, in denen sich unsere Wünsche und Träume ausbreiten dürfen und ihre Erfüllung finden. In diesem Workshop bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten an, deine Ideen, deine Vitalität, deine Gefühle und auch deine Körperlichkeit zum Ausdruck zu bringen.
Entdecke hier im geschützten Raum, deine ureigenen und freien tänzerischen Bewegungen, komme ganz den Impulsen deines Körpers nach. Finde dabei die inneren Bilder deines Herzens, lass dich auf den Tanz deines Lebens ein, finde dich SELBST mit all deiner Ausdrucksform und Lebendigkeit.
Der freie Tanz ermöglicht es dir, dich selbst zu erfahren und dein Selbst – Bewusst – Sein zu spüren und zu stärken.
Wir werden an diesem Nachmittag:
- unseren Körper achtsam wahrnehmen und mobilisieren
- mit leichten und sanften Pilatesübungen im Körper ankommen, um dann langsam in unseren eigenen, tanzenden Bewegungsfluss zu gehen
- unseren Bewegungen, Gefühlen und Ideen freien Lauf lassen, spüren was kommen und auch gehen mag
- all das, leicht und rhythmisch ohne Zwang auf Papier festhalten, um dem Ganzen viel Ausdruckskraft zu verleihen
- uns Zeit für Gespräche nehmen
- Schöpfer und Bestimmer unseres Lebens und unserer Zukunft
- zum Abschluss durch Entspannungsübungen und einer geführten Meditation zur Ruhe kommen und unserem Innersten im Herzen nachspüren.
- uns Zeit für Gespräche nehmen
- Schöpfer und Bestimmer unseres Lebens und unserer Zukunft
- zum Abschluss durch Entspannungsübungen und einer geführten Meditation zur Ruhe kommen und unserem Innersten im Herzen nachspüren.